szkolenia dla kobiet

Relaksacja w biznesie

Organizacja

Korzyści relaksacji w biznesie

  • Kreatywność
  • Koncentracja
  • Spokój
  • Pamięć
  • Opanowanie emocji
  • Bezkonfliktowość
  • Odporność
  • Szczęście
  • Zdrowy sen

Efektywność medytacji

Badania dowodzą, że medytacje dają efektywniejszy i bardziej długoterminowy wypoczynek niż urlop.

  • 12% wzrostu produktywności
  • 46% mniej kosztów rotacji pracowników
  • 19% mniej kosztów absencji

*na podstawie badań i OpenerInstitute efektu mindfulness w korporacjach

Jakie warsztaty proponujemy?

Prysznic umysłu (cykl 15 minutowych spotkań)

– szybkie doładowanie energii, kreatywności, spokoju… tak jak prysznic odświeża ciało, tak ta praktyka działa na umysł. Koncentracja, relaks, spokój i kreatywność.

Opanuj stres (1 godzinna)

– trening technik oddechowych, które skutecznie pomagają opanować sytuacje stresowe. Spokój, opanowanie emocji i dystans do sytuacji.

Trening CUDów (3 godziny)

– przywrócenie harmonii między ciałem, umysłem i duchem. Dawka doładowania energetycznego równa tygodniowemu urlopowi. Lekkość podejmowania decyzji, kreatywność, uczucie szczęścia.

Trening medytacji (cykl 1 godzinnych spotkań)

– sztuka medytacji jest coraz bardziej ceniona w biznesie. Cykl warsztatów przygotowujących i trenujących zdolność samodzielnej medytacji. Regeneracja i kreatywność na wysokim poziomie.

Name Position
O nas

KRS: 0000364556
REGON: 241710203
NIP: 6342760734

Numer rachunku
ING BANK ŚLĄSKI
17 1050 1399 1000 0023 5086 5685

Kontakt

Instytut Szkoleniowy

A&D Sp. z o.o.

ul. Nowolipki 28A/16
01-019 Warszawa
email: kontakt@wanita.pl
tel. +48 535 619 625

Pozostałe
szkolenia
Newsletter